Dersom skaden allerede er skjedd hvordan reparere?
Fyll på med væske, alkohol vanndrivende. Væsken kan være:
*Rent vann
*Farris eller vann tilsatt litt salt (1 l. ss til 1/2 l). Salt har den fordel at det binder vann i kroppen, væskeopptaket vil derfor bli større. Dessuten inneholder farris en del mineraler som kroppen tappes for når alkoholen forbrennes.
*Brus
*Melk inneholder en del næring, fettet virker beskyttende på magen og den virker også syrenøyraliserende.
*Rett i koppen, buljong o.l. inneholder en del næring.
*Kaffe har den fordelen at blodårene som blir utvidet av alkohol trekkes isammen.
*Frukt og grønnsakjuice inneholder fruktsukker som fremskynder forbrenningen. Den samme virkning har forøverig honning. Tomatjuice anbefales spesiellt.
*Alkohol er ikke å anbefale, men noen sverger til litt alkohol dagen derpå. Det redusere nok ubehaget, det bedøver, samtidig som «sjokket» blir mindre i og med at overgangen fra påvirket til edru går saktere, men det er en skummel vane.
Spis godt, egg og bacon er en klassiker.
Sharonfrukt skal visstnok inneholde det som trengs for å opprette balansen i kroppen etter en skikkelig rangel, i tillegg er den velsmakende. Anbefales.
Ta b-vitaminer eller multivitaminer.
Er du ikke uthvilt bør du sørge for å få deg søvn, men gå en tur først og ta gjerne en dusj/bad/badstu.
Kvitt deg med «fylleånden» puss tennen og tygg tyggegummi, det hjelper på det generelle velværet.
Prøv å unngå sigarettrøyk.
Allergitabletter har etterhvert blitt populært, men blir ikke anbefalt av fagfolk bla.a. fordi du etterhvert vil gjøre deg «immun» mot de stoffene som tablettene inneholder, det kan føre til at du drikker mer, og det kan ha ukjente bivirkninger som f.eks. framkalling av allergi.
Smertestillende som f.eks. Paracette er heller ikke å anbefale. Når du drikker irriteres magen, og i tillegg utvides blodårene. Smertestillende midler virker etsende, og man kan derfor lett få blødninger når de brukes sammen med alkohol.
Til slutt: Den som er plaget med bakrus, er statistisk sett mindre utsatt for kroniske alkoholproblem enn en om ikke er plaget. Det får være en trøst.
Tekstlinker, må tjene penger også
Vinoppbevaring o.l.
Vinreol
Vinstativ
Vinskap Temptech Master
Kjøleskap SMEG, Siemens, Bosch
Kombiskap Siemens, Gorenje